รู้ลึกเรื่องไรฝุ่นคืออะไร พร้อมวิธีป้องกัน และกําจัดไรฝุ่นสำหรับคนเป็นภูมิแพ้

ในปัจจุบัน โรคภูมิแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนจำนวนมาก โดยสถิติล่าสุดพบว่ามีผู้ป่วยโรคภูมิแพ้สูงถึง 20% ของจำนวนประชากร และสาเหตุหลักของการเกิดอาการแพ้มาจาก "ไรฝุ่น" ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่อาศัยอยู่รอบตัวเรา แม้จะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ไรฝุ่นก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมามากมาย บทความนี้ Global House จะพาทุกคนไปรู้จักว่าไรฝุ่นคืออะไร พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและกำจัดไรฝุ่นให้อยู่หมัด เพื่อช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ให้ดีขึ้น 

ไรฝุ่นคืออะไร

ไรฝุ่นคือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เพราะมีขนาดเพียง 0.3 มิลลิเมตรเท่านั้น ไรฝุ่นไม่ได้อาศัยอยู่บนผิวหนังของมนุษย์โดยตรง แต่จะเกาะอยู่ตามเส้นใยของผ้า และวัสดุต่างๆ ภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน หรือบนตุ๊กตา ซึ่งไรฝุ่นจะมีวงจรชีวิตประมาณ 2-3 เดือน แต่ไรฝุ่นตัวเมียสามารถวางไข่ได้ถึง 40-80 ฟองต่อวัน ทำให้ประชากรไรฝุ่นเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว

ไรฝุ่นนอกจากจะเป็นต้นเหตุของอาการภูมิแพ้แล้ว มูลของไรฝุ่นก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดกำเริบได้เช่นกัน โดยมูลไรฝุ่นมีโปรตีนที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ (allergen) ซึ่งเมื่อเราสัมผัสตัวไรบนที่นอน หรือหายใจเข้าไป จะกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการแพ้

ไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหนบ้าง

ไรฝุ่นนั้นจะเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส และที่ที่ความชื้นสูง ซึ่งเหมาะกับสภาพอากาศในเมืองไทย ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีอากาศร้อนชื้นตลอดทั้งปี ทำให้ไรฝุ่นสามารถแพร่พันธุ์ได้อย่างรวดเร็ว ไรฝุ่นนั้นสามารถพบได้ทั่วไปในบ้านและสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา โดยเฉพาะในพื้นที่มืด และมีอุณหภูมิที่เหมาะสม สถานที่ที่พบไรฝุ่นได้บ่อย เพราะมันจะอาศัยอยู่ได้โดยกินเซลล์ผิวหนังที่หลุดลอกและรังแคของมนุษย์ 

1. ที่นอนและเครื่องนอน ตัวไรบนที่นอนชอบอาศัยอยู่บนที่นอน หมอน ผ้าห่ม และผ้าปูที่นอน เนื่องจากเป็นแหล่งที่มีเซลล์ผิวหนังและความชื้นจากร่างกายของเรา

2. พรม พรมเป็นอีกหนึ่งแหล่งอาศัยที่ดีของไรฝุ่น เพราะมีเส้นใยมากมายให้เกาะอาศัย และมักมีฝุ่นตกค้างอยู่จำนวนมาก ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของไรฝุ่น 

3. เฟอร์นิเจอร์บุผ้า สำหรับบ้านไหนที่เลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ผ้า ไม่ว่าจะเป็นโซฟาผ้า เก้าอี้บุผ้า และเบาะรองนั่งล้วนเป็นแหล่งที่อยู่ของไรฝุ่น

4. ผ้าม่านและมู่ลี่ ผ้าม่านที่ไม่ได้ซักทำความสะอาดบ่อยๆ จะกลายเป็นที่อยู่อาศัยของไรฝุ่นได้

ไรฝุ่นส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร

ไรฝุ่นเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้หลายๆ คนเกิดอาการภูมิแพ้ สำหรับคนที่มีอาการแพ้ไรฝุ่น เมื่อเผลอไปสัมผัส หรือโดนตัวก็จะทำให้ร่างกายปล่อยสารฮีสทามีน ที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ต่างๆ ตามมามากมาย สำหรับอาการที่พบได้บ่อยมีดังนี้

• กระตุ้นการเกิดอาการแพ้ สารก่อภูมิแพ้จากตัวไรฝุ่นมักจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เกิดอาการแพ้ต่างๆ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล จาม คันตา และหายใจลำบาก

• โรคหอบหืดกำเริบ สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด การสัมผัสกับไรฝุ่น อาจทำให้อาการหอบหืดกำเริบได้ ทำให้มีอาการหอบ และหายใจติดขัด 

• ระคายเคืองผิวหนัง บางคนอาจเกิดอาการคันและผื่นแดงบนผิวหนังเมื่อสัมผัสกับไรฝุ่น โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางหรือเป็นโรคผิวหนังอยู่แล้ว

• นอนหลับไม่สนิท หนึ่งในอาการแพ้ที่เกิดจากไรฝุ่น เช่น คัดจมูก หรือไอ อาจรบกวนการนอนหลับ ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอและส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว

อาการแพ้ไรฝุ่นเป็นอย่างไร

ภูมิแพ้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ไวต่อสารต่างๆ แต่ละคนก็จะไวต่อสารที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเมื่อร่างกายไวต่อสารชนิดนั้นๆ ก็ทำให้เข้าใจผิดว่าสารเหล่านี้เป็นอันตราย จึงเกิดปฏิกิริยาตอบสนองที่รุนแรงเกินกว่าปกติ 

สำหรับอาการแพ้ไรฝุ่นจะมีอาการที่แสดงต่างกันไป บางคนอาจรู้สึกระคายเคืองในคอ ทำให้เกิดอาการไอ และมีเสมหะร่วมด้วย หรือบางคนอาจจะรู้สึกคัดจมูก จาม น้ำมูกไหล นอกจากนี้ยังมีอาการคันตามบริเวณผิวหนัง รอบดวงตา น้ำตาไหล และตาบวมด้วย ซึ่งผู้ที่มีอาการแพ้ไรฝุ่นอาจจะไม่ได้มีอาการทั้งหมด แต่มีอาการเฉพาะบางอย่าง

รวมวิธีกำจัดไรฝุ่นเพื่อสุขอนามัย

ไรฝุ่นเป็นตัวการที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ยิ่งสูดดมเข้าไปเป็นเวลานาน ยิ่งทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืด หรือทำให้ระบบหายใจติดขัด จึงจำเป็นต้องหมั่นทำความสะอาด กำจัดไรฝุ่นอยู่เสมอ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ซึ่งวิธีในการกำจัดไรฝุ่นนั้นสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้

เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนบ่อยๆ

บริเวณผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนมักจะมีเศษผม รังแค หรือว่าผิวหนังที่ตายแล้วหลุดร่วงอยู่ในบริเวณนี้ ซึ่งถือเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของไรฝุ่นเลยก็ว่าได้ ทำให้มีตัวไรบนที่นอนและปลอกหมอนเยอะ การกำจัดไรฝุ่นจึงต้องหมั่นทำความสะอาดปลอกหมอนเป็นประจำ โดยซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุก 2 สัปดาห์ ด้วยน้ำร้อนที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 15-30 นาที หรือใช้เครื่องอบผ้าด้วยความร้อน วิธีนี้จะช่วยกำจัดไรฝุ่นและไข่ของมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เอาหมอนและผ้าห่มไปตากแดด

การนำเครื่องนอนไปตากแดดเป็นประจำ จะช่วยลดความชื้นได้บางส่วน ซึ่งช่วยให้ไรฝุ่นไม่เติบโตเพิ่มขึ้น แต่ก็ยังไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นได้ทั้งหมด เนื่องจากไรฝุ่นสามารถหลบไปในบริเวณที่ไม่โดนแดดได้ แต่อย่างไรก็ตามการนำหมอนและผ้าห่มไปตากแดดถือเป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาปัญหาได้บ้าง หากไม่มีเวลาในการซัก

ใช้เครื่องดูดไรฝุ่น ดูดบนที่นอน

ในปัจจุบันเครื่องใช้ไฟฟ้าได้มีการพัฒนา เพื่อช่วยอำนวยความสะดวก และตอบสนองการใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้นได้ ซึ่งเครื่องดูดไรฝุ่น เป็นหนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าชิ้นสำคัญ ที่ช่วยกำจัดไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่ช่วยลดปริมาณตัวไรบนที่นอนได้ หรือหากใครไม่มีเครื่องดูดไรฝุ่น ก็สามารถใช้เครื่องดูดฝุ่นแทนได้ 

ทำความสะอาดบ้านและห้องนอนบ่อยๆ

ไรฝุ่นคือสิ่งมีชีวิตที่ชอบอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีความชื้น และอุณหภูมิเหมาะสม รวมถึงชอบอาศัยอยู่ในที่มืดๆ อย่างบริเวณใต้เตียง ใต้ตู้ด้วย ห้องนอนจึงเป็นห้องที่มักจะเจอไรฝุ่นได้ง่าย ส่วนใหญ่แล้วมักจะพบตัวไรบนที่นอน เพราะมีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโต อีกทั้งยังมีแหล่งอาหารจากเศษผิวหนังที่หลุดร่วง ดังนั้นหากต้องการกำจัดไรฝุ่นให้มีประสิทธิภาพ จึงต้องหมั่นทำความสะอาดบ้านและห้องนอน เพื่อป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเจริญเติบโตมากขึ้น 

ลดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากห้องนอน

การมีสิ่งของต่างๆ ในห้องนอนเยอะ โดยเฉพาะตุ๊กตาผ้า เสื้อผ้า สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นแหล่งที่ทำให้ไรฝุ่นเกาะได้ง่าย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการมีสิ่งของที่เป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นในห้องนอน เช่น พรม โซฟาผ้า ตุ๊กตามีขน และผ้าม่าน แนะนำให้ใช้มู่ลี่แทนผ้าม่าน และใช้ผ้าคลุมกันไรฝุ่นสำหรับที่นอนก่อนปูทับด้วยผ้าปูที่นอนปกติ เพื่อลดปริมาณไรฝุ่นในห้องนอน 

แนะนำที่นอนและผ้าคลุมป้องกันไรฝุ่นจาก Global House

การกำจัดไรฝุ่นนอกเหนือจากการหมั่นทำความสะอาดห้อง ซักผ้าห่ม และผ้าปูที่นอนเป็นประจำ เพื่อลดปริมาณไรฝุ่นในห้องแล้ว การเลือกที่นอน และผ้าคลุมที่มีคุณสมบัติป้องกันไรฝุ่น ก็ช่วยลดปริมาณไรฝุ่นได้เป็นอย่างดี ซึ่งชุดเครื่องนอนป้องกันไรฝุ่นที่ Global House อยากแนะนำให้ลองใช้งานมีดังนี้

TRUFFLE ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง รุ่น Malone 5 ฟุต

TRUFFLE ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง รุ่น Malone 5 ฟุต เป็นที่นอนพ็อกเกตสปริงแบบแบ่งโซน คือสปริงที่ติดตั้งอยู่ใต้ที่นอนนั้นจะแบ่งโซนกันอย่างชัดเจน ช่วยให้ตัวที่นอนแต่ละฝั่งมีความเป็นอิสระจากกัน เมื่อพลิกตัว หรือลุกไปเข้าห้องน้ำกลางดึกก็จะไม่รบกวนคนข้างๆ นอกจากนี้ TRUFFLE ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง รุ่น Malone 5 ฟุต ยังหุ้มด้วยผ้าที่มีความนุ่ม พร้อมด้วยมีสารเคลือบกันไรฝุ่น ช่วยให้คุณหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการเกิดภูมิแพ้ ที่สำคัญที่นอนรุ่นนี้ยังรองรับสรีระได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ยุบตัวได้ง่ายอีกด้วย 

TRUFFLE /AS ที่นอนยางพาราอัด Non Spring รุ่น Clinton

TRUFFLE /AS ที่นอนยางพาราอัด Non Spring รุ่น Clinton เป็นที่นอนที่ผลิตจากยางพารา ซึ่งเป็นวัสดุจากธรรมชาติ มีความแข็งแรง ทนทาน เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ที่สำคัญยังมีคุณสมบัติทนทานต่อการเกิดเชื้อรา และแบคทีเรียต่างๆ ทำให้ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังคัดสรรแต่วัสดุคุณภาพเยี่ยมมาใช้ในการผลิต ช่วยรองรับสรีระของคุณ และสามารถรองรับน้ำหนักและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับให้ดีขึ้น

TRUFFLE ผ้ารองที่นอนกันไรฝุ่น รุ่น JS10

TRUFFLE ผ้ารองที่นอนกันไรฝุ่น รุ่น JS10 เป็นผ้าปูที่นอนที่ออกแบบให้สามารถป้องกันไรฝุ่นได้โดยเฉพาะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆ คนเกิดอาการภูมิแพ้ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติกันน้ำ ช่วยลดปัญหาการเกิดกลิ่นอับ กลิ่นไม่พึงประสงค์ และคราบเชื้อราบนที่นอน ที่สำคัญผ้ารองที่นอนกันฝุ่นของ TRUFFLE รุ่น JS10 ผลิตจากเส้นใยที่มีความนุ่ม ยืดหยุ่นได้สูง ช่วยให้นอนหลับได้อย่างสบายตัว 

TRUFFLE ผ้าคลุมที่นอนกันน้ำและไรฝุ่น รุ่น JS02

ผ้าคลุมที่นอน ที่ Global House อยากแนะนำอีกหนึ่งรุ่น คือ TRUFFLE ผ้าคลุมที่นอนกันน้ำและไรฝุ่น รุ่น JS02 เป็นผ้าคลุมที่นอนที่มีคุณสมบัติในการกันน้ำ กันไรฝุ่น อีกทั้งยังมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดคราบฝังแน่น ช่วยลดกลิ่นอับ กลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงปัญหาการเกิดเชื้อราบนที่นอนอีกด้วย ที่สำคัญ TRUFFLE ผ้าคลุมที่นอนกันน้ำและไรฝุ่น รุ่น JS02 ผลิตจากเส้นใยที่มีความยืดหยุ่น ช่วยให้ได้สัมผัสที่มีความนุ่ม นอนหลับได้สบายกว่าที่เคย 

สรุปบทความ

ไรฝุ่นคือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก ที่มักจะอาศัยอยู่ตามเส้นใยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นที่นอน ผ้าปู หมอน ผ้าห่ม รวมถึงพรม เพื่อกินแบคทีเรีย เชื้อรา เศษผิวหนัง รังแค และคราบเหงื่อไคลเป็นอาหาร ทำให้เตียงนอน หรือฟูกเป็นบริเวณที่พบไรฝุ่นได้มากที่สุด ซึ่งไรฝุ่นเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ ส่งผลให้เกิดอาการไอ จาม คันตามผิวหนัง บางครั้งอาจทำให้โรคหอบหืดกำเริบได้ด้วย ดังนั้นจึงต้องหมั่นทำความสะอาดเป็นประจำ เพื่อลดการเจริญเติบโตของไรฝุ่น นอกจากการทำความสะอาด เพื่อกำจัดไรฝุ่นแล้ว การเลือกชุดเครื่องนอนที่มีคุณสมบัติกันไรฝุ่น ยังมีส่วนช่วยป้องกันไรฝุ่นในห้องนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาชุดเครื่องนอนที่มีคุณสมบัติในการกันไรฝุ่น สามารถแวะมาเลือกซื้อได้ที่ Global House เพราะที่นี่มีสินค้าให้เลือกมากมาย

คุ้มค่าไปอีกขั้นแค่ สมัครสมาชิกโกลบอลคลับ ฟรี พร้อมรับสิทธิพิเศษ สำหรับ สมาชิกโกลบอลคลับ เพียงช้อปครบ 50 บาท รับ 1 คะแนน สะสมโกลบอลคลับสะสมคะแนน เพื่อแลกเป็นส่วนลดในการซื้อสินค้า ที่โกลบอลเฮ้าส์ทุกสาขา ทั่วประเทศ

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม 1,000 คะแนน แลกรับคูปองแทนเงินสด 100 บาท

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม 9,000 คะแนน แลกรับคูปองแทนเงินสด 1,000 บาท

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม แลกซื้อเครื่องดื่ม ที่ลามายอนคอฟฟี่ทุกสาขา

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ ใช้คะแนนนจ่ายแทนเงินสดที่ร้านค้าถุงเงิน ผ่าน แอป Global House Click&Collect อ่านเพิ่ม >> พอยท์เพย์ คลิก <<

Global House จัดจำหน่ายสินค้าวัสดุก่อสร้าง และของตกแต่งบ้าน ให้คุณครบจบในที่เดียว

เพื่อไม่ให้พลาดทุกโปรโมชันใหม่ๆ ทั้งสินค้าวัสดุก่อสร้าง หรือสินค้าตกแต่งบ้าน สามารถติดตามและสั่งซื้อสินค้า Global House ได้หลากหลายช่องทางที่

• Facebook: Global House โกลบอลเฮ้าส์

• Line@: @globalhouse

• Instagram: globalhouse_official

• YouTube:

ช่องทางติดต่อ บริการช่างดี

• App ช่างดี

• Web ช่างดี บริการติดตั้ง

• Facebook: ChangDeeService